Projekt Hlava v Pohodě – podpora duševního zdraví dospívajících, osvěta a prevence formou audiovizuálního vzdělávacího programu a podcastů
Vydáno
Projekt Hlava v pohodě vychází z toho, že duševní zdraví dospívajících obecně není v úplně dobré kondici. Je zaměřen na podporu duševního zdraví dospívajících ve věku 11 – 16 let, zároveň cílí na rodiče i pedagogy, má pomoci hledat komunitní řešení dané problematiky a přispět k destigmatizaci. V rámci projektu byl vytvořen vzdělávací program a řada podcastů a proběhly dva semináře. Průběh a výsledky projekty budou prezentovány na závěrečné konferenci 15. 11. 2023.
Vzdělávací program Hlava v pohodě je audiovizuální vzdělávací program, který zahrnuje 8 tematicky zaměřených modulů. Každý modul obsahuje podklady pro pedagogy k realizaci dvou výukových hodin na témata související s duševním zdravím. Jednotlivé moduly v délce 90 minut lze použít jako celek nebo volně kombinovat a realizovat samostatně.
V podcastech Hlava v pohodě se mluví především o potížích a o tom, co řeší dnešní dospívající. Snaží se jim nabídnout řešení, říct jim, že nejsou sami, kam se můžou obrátit pro pomoc a že se nemají bát si o ni říct. Uslyší v nich rady, jak se starat o své duševní zdraví a jak zvládat výzvy, se kterými se můžou setkat. Cílovou skupinu představují dospívající ve věku 11 – 16 let. Podcast ale mohou poslouchat i rodiče a další věkové kategorie.
Na základě zkušeností dětských psychologů bylo vybráno 20 aktuálních témat, á to například:
- Meditace a relaxace.
- Proč se nebát psychologa.
- Sebepřijetí.
- Já a ti druzí.
- Rozvod rodičů.
- Jak nezblbnout na netu.
- O kyberšikaně.
- Digitální závislost.
- O závislostech.
- Psychická odolnost.
- Sebepoškozování.
- Strach – panika.
- Úzkost – deprese.
- Životní styl.
- Identita – sexualita gender.
Hosty podcastu jsou odborníci na daná témata. Podcasty byly vytvořeny ve spolupráci s psychology.
Podcasty si můžete poslechnout na Spotify: https://open.spotify.com/show/3RqTMbIQH3nffKNtF9PJ1z
Projekt Hlava v pohodě realizuje Vzdělávací centrum Turnov, o.p.s., je financován z Fondů EHP 2014–2021 z programu Zdraví. Partnery projektu jsou Technická univerzita v Liberci a Univerzita ve Stavangeru.
Veškeré informace o projektu a výstupy nejdete na www.hlava-v-pohode.cz.